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關於此應用

立即開始您的體重健身訓練。建立力量並增強靈活性。

提高自己的健身和力量，提高靈活性並了解有關健美操的更多信息。通過變得更加活躍，意識和動機來改變生活的健康。練習以一種簡單而簡單的理解方式展示。

選擇在給定部分中與您的健身水平相關的練習。

最新版本1.0.1中的新功能

最後一次更新於2015年7月27日 - 新的驚人圖標！感謝@ruben_dantuma
- 根據您的級別進行選擇練習（工具欄中的圖標顯示在相關部分中）。
- 在會議之間記住選定的練習。
- 計時器關閉時（基於設置）時發出警報。
- 屏幕保留在打開應用程序時（實驗功能，在設置中進行更改）。
- 鏈接到FAQ（/R/BodyWeightFitness）
- 錯誤修復！
- 如果您喜歡該應用程序，請購買（應用程序之間沒有區別，但可以幫助為開發提供資金）。
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  • 版本 1.0.1
  • 更新日期 March 11, 2025
  • 類別 體育養生
  • 大小 46.97MB
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